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なんで階段を下りるときの方が足の筋肉は疲れるの？

回答

筋肉が伸ばされながら力を出す特殊な動きが必要だからです。上りより筋肉へのダメージが大きいと言われています。

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# 人体・健康 # 筋肉 # 足の筋肉
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