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肩の筋肉って寝ている間に休まるものなの？

回答

いいえ、寝返りを打たないとずっと緊張したままです。同じ姿勢で寝ると筋肉が固まるので、適度な寝返りが大切なんですよ。

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# 人体・健康 # 筋肉 # 肩の筋肉
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