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なぜ呼吸を深くすると肩の筋肉が楽になるの？

回答

胸郭という胸の骨が動いて、筋肉の緊張が解けるからです。深呼吸をすると全身の力が抜けて、肩も楽になるんですよ。

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# 人体・健康 # 筋肉 # 肩の筋肉
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