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なぜ階段をのぼるときはお尻の筋肉が大事なの？

回答

自分の体を重力に逆らって上に持ち上げる力が必要だからです。お尻の筋肉は階段をのぼる動作で一番活躍するエンジンなんですよ。

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# 人体・健康 # お尻の筋肉 # 筋肉
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