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なんで筋肉はトレーニングをすると大きく育つの？

回答

筋肉に強い負荷がかかると筋線維の一部が断裂し、修復する過程で以前より太くなるからです。この繰り返しで筋肉は強く大きくなるんですよ。

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# 人体・健康 # 筋肉 # 骨格筋
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