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筋肉って鍛えるのをやめると脂肪に変わってしまうって本当？

回答

いいえ、違います。筋肉と脂肪は全く別の組織なので、筋肉が脂肪に変わることはありません。動かさずに筋肉が細くなり、相対的に脂肪が目立つだけですよ。

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# 人体・健康 # 筋肉 # 骨格筋
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