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なぜ筋肉を鍛えると代謝が良くなって痩せやすくなるの？

回答

筋肉量が多いと、じっとしている間も消費されるエネルギー量が増えるからです。代謝が上がると太りにくく健康な体を作ることができますよ。

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# 人体・健康 # 筋肉 # 骨格筋
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