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筋肉を動かすためのエネルギーは食事から作られるって本当？

回答

はい、本当です。食べたものが分解されてエネルギーに変わり、それが筋肉を動かす力になります。バランスよく食べることが筋肉には不可欠ですね。

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# 人体・健康 # 筋肉 # 骨格筋
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