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便秘になると平滑筋の動きが鈍くなるって本当？

回答

はい、本当です。水分や栄養が足りないと、腸の平滑筋がうまく動けなくなって便が詰まってしまうのです。適度な運動と食事で刺激を与えるのが大事なんですね。

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# 人体・健康 # 平滑筋 # 筋肉
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