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速筋と遅筋はどうやって見分けることができるの？

回答

筋肉の繊維を詳しく調べる以外に、簡単に見分ける方法はありません。普段の運動の得意不得意から、なんとなく自分の筋肉のタイプを想像するしかないですね。

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# 人体・健康 # 筋肉 # 速筋
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