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どうして重いものを持つと速筋が使われるの？

回答

大きな力を出す時にはたくさんの筋肉の繊維を一気に動かす必要があるからです。重い負荷をかけると、体は速筋を動員して対処しようとするんですよ。

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# 人体・健康 # 筋肉 # 速筋
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