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なんで持久走には速筋という筋肉は向かないの？

回答

長い時間エネルギーを作り続けるための酸素運搬能力が低いからです。速筋は短距離走のような爆発的なパワーには優れていますが、長い距離は苦手なんですね。

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# 人体・健康 # 筋肉 # 速筋
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