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なんで遅筋は長時間動いても疲れにくい体質なのかな？

回答

酸素を取り込んで効率よくエネルギーを作り出せる仕組みがあるからです。休まずに体を支え続けるような動きに、とても強い性質なんですよ。

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# 人体・健康 # 筋肉 # 遅筋
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