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なんで遅筋は持久力を使うスポーツに向いているの？

回答

酸素を取り込みながらゆっくり力を発揮する力が強いからです。息切れしにくい体を作るために、遅筋の存在は欠かせないんですよ。

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# 人体・健康 # 筋肉 # 遅筋
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