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筋トレ中に筋肉が燃えるように熱いのは遅筋が働いてるの？

回答

いいえ、違います。それは速筋が激しく動いて疲れている時の反応です。遅筋は静かに長く働くので、あまり熱く燃える感覚にはなりにくいですよ。

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# 人体・健康 # 筋肉 # 遅筋
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