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遅筋はトレーニングを続けると何歳まで成長するの？

回答

何歳から始めても成長することは可能です。大人になってから運動を始めても遅筋は鍛えられるので、いつからでも挑戦できますよ。

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# 人体・健康 # 筋肉 # 遅筋
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