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運動不足だと随意筋はどんどん衰えていくって本当？

回答

はい、本当です。使わない筋肉は体にとって必要ないと判断され、どんどん細く弱くなってしまいます。少しずつでも動かすことが健康の秘訣なんですね。

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# 人体・健康 # 筋肉 # 随意筋
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