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なぜ筋繊維は温めると柔らかくなるの？

回答

筋肉の温度が上がると、筋繊維の収縮や動きが滑らかになるからです。準備運動で体を温めるのは、この筋繊維の働きを良くして怪我を防ぐためなんですよ。とても大切な習慣ですよね。

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# 人体・健康 # 筋繊維 # 筋肉
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