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筋繊維ってタンパク質だけでできているって本当？

回答

はい、本当です。筋肉の大部分は水分ですが、それ以外の材料のほとんどはタンパク質です。筋肉を強くするためには、食事でタンパク質をとることが欠かせないんですね。

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# 人体・健康 # 筋繊維 # 筋肉
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