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筋繊維を鍛えて太くできる年齢に限界はあるの？

回答

いいえ、何歳になっても筋繊維を鍛えて太くすることができます。体に安全な運動であれば、お年寄りになってからトレーニングを始めても、筋繊維はしっかりと強くなる素晴らしい性質を持っているんですね。

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# 人体・健康 # 筋繊維 # 筋肉
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