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筋繊維の太さは生まれつきの遺伝で決まってしまうの？

回答

それは、生まれつきの割合はあるものの、運動によって自分の意志で大きく変えられるからです。筋繊維のタイプは遺伝しますが、正しい食事とトレーニングで繊維一本ずつをしっかりと太くできるんですね。

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# 人体・健康 # 筋繊維 # 筋肉
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