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アキレス腱って年齢とともに硬くなっていくって本当？

回答

はい、本当です。年をとると腱の水分や弾力が減ってしまい、昔よりも硬くなってしまうんです。だからこそ、日頃のストレッチがとても大切なんですね。

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# 人体・健康 # 筋肉 # 腱
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