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なぜ寒くなると腱の動きが悪くなって怪我をしやすくなるの？

回答

気温が低いと血液のめぐりが悪くなり、腱が硬くなって柔軟性が下がるからです。準備運動で体を温めてから動くことが、怪我を防ぐための秘訣ですよ。

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# 人体・健康 # 筋肉 # 腱
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