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筋肉痛がひどいときにマッサージをすると早く治るって本当？

回答

いいえ、違います。炎症を起こしている場所を強く揉むと逆に傷を広げる危険があります。優しくさする程度なら血行が良くなり良いかもしれませんね。

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# 人体・健康 # 筋肉 # 筋肉痛
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