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こむら返りが起きる前触れって何かあるの？

回答

足にピクピクとした違和感や、軽いしびれを感じることがあります。本格的な激痛になる前に、ふくらはぎを軽くさすったりストレッチをすると防げる場合がありますよ。

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# 人体・健康 # こむら返り # 筋肉
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