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なんで肉離れは急に走り出すと起きるの？

回答

筋肉が縮もうとする力と、外から引っ張られる力が同時にかかり、耐えられなくなるからです。急なスタートではなく、徐々にスピードを上げるように心がけると良いですよ。

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# 人体・健康 # 筋肉 # 肉離れ
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