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筋肉疲労で肌が荒れることがあるって本当？

回答

はい、本当です。筋肉の回復を優先するために栄養がそちらに回され、肌の健康を守るための栄養が不足してしまうことがあるんですよ。バランスが大事ですね。

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# 人体・健康 # 筋肉 # 筋肉疲労
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