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筋トレで身長が止まってしまうって本当？

回答

いいえ、違います。正しいやり方で鍛える分には、身長が止まることはありません。ただし無理な重さでのトレーニングはケガの原因になるので気をつけましょう。

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# 人体・健康 # 筋トレ # 筋肉
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