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プロテインを飲むと筋肉がすぐつくの？

回答

いいえ、飲むだけで筋肉がつく魔法の薬ではありません。食事で足りないタンパク質を補う補助食品です。日々の運動と栄養ある食事が一番大切なんですよ。

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# 人体・健康 # 筋トレ # 筋肉
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