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筋トレをすると勉強の集中力が上がるって本当？

回答

はい、本当です。運動をすると脳の働きを良くする物質が出て、頭がスッキリしやすくなります。適度な筋トレは体だけでなく脳にも良い影響を与えるんですよ。

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# 人体・健康 # 筋トレ # 筋肉
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