同カテゴリの疑問を見る まだ知らない疑問を見る

なんで筋トレで重いものを持てば持つほど強くなるの？

回答

より大きな力に耐えようと、体が適応して筋肉を強化するからです。段階的に負荷を増やすことで、体は進化し続けるんですよ。

に投稿する LINEで送る
# 人体・健康 # 筋トレ # 筋肉
トップページに戻る