同カテゴリの疑問を見る まだ知らない疑問を見る

筋トレで筋肉をつけるには水もたくさん飲んだほうがいいの？

回答

はい、筋肉の大部分は水でできているので水分補給は重要です。血液を循環させて栄養を運ぶためにも、こまめな水分補給が欠かせません。

に投稿する LINEで送る
# 人体・健康 # 筋トレ # 筋肉
トップページに戻る