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どうして筋肉は鍛えるほど太くなるの？

回答

筋トレで繊維が壊れ、それが前より強く太く直されるからです。これを繰り返すことで、どんどん筋肉が大きく育つ仕組みなんですよ。

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# 人体・健康 # ストレッチ # 筋肉
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