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どうして座りっぱなしだとお尻の筋肉が固まるの？

回答

同じ姿勢でいると血管が圧迫されて、筋肉に栄養が届かず硬くなってしまうからです。たまに動かすことが大切なんですね。

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# 人体・健康 # ストレッチ # 筋肉
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