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どうしてストレッチをすると体が軽くなったと感じるの？

回答

凝り固まっていた筋肉が伸びて、血液の流れが急激に良くなるからです。全身に酸素が行き渡ってスッキリする感覚なんですね。

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# 人体・健康 # ストレッチ # 筋肉
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