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なぜ寝起きに伸びをすると気持ちがいいの？

回答

筋肉を伸ばすことで、自律神経がスイッチを切り替えて目覚めを促すからです。血液の巡りも良くなるので、体がスッキリしたように感じるんですよ。

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# 人体・健康 # 脳 # 自律神経
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