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どうして寝ている間に副交感神経が働くの?

回答

体や脳の疲れを回復させるために、夜間は副交感神経が優位になります。心拍数や呼吸を落ち着かせることで、エネルギーを温存し体を修復しているんです。ぐっすり眠れるのはこのおかげですね。

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