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どうして寝不足だと運動神経が鈍くなるの？

回答

脳が疲れていて、筋肉への命令を伝える速度や判断力が落ちてしまうからです。しっかり寝て脳を回復させることは、スポーツをする上でとても大事なんですよ。

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# 人体・健康 # 神経 # 運動神経
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