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どうして脳は寝不足だと集中力が落ちるの？

回答

睡眠中に脳のゴミを掃除して神経の働きを整えているからです。睡眠不足だと脳が疲れたままになるため、頭がぼーっとしてしまうんですね。

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# 人体・健康 # 中枢神経 # 神経
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