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心臓を強くするために運動はどんな効果があるの？

回答

運動をすると心臓のポンプが鍛えられ、一度に送れる血液の量が増えます。少ない鼓動で多くの血液を送れるようになるので、心臓が疲れにくくなるんですよ。運動は心臓にもとってもいいことなんですね。

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# 人体・健康 # 心臓 # 血液
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