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口の周りの筋肉を鍛えると呼吸が楽になるの？

回答

はい、本当です。口をしっかり閉じる筋肉が鍛えられると、自然と鼻で呼吸ができるようになり、肺までしっかり空気が届くようになるからなんです。

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# 人体・健康 # 口 # 呼吸
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