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鼻呼吸を意識するだけで体調が良くなるって本当？

回答

はい、本当です。深い呼吸ができるようになり、全身の血液の流れや酸素のバランスが安定してくるからなんですね。

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# 人体・健康 # 呼吸 # 鼻呼吸
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