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どうして運動中に鼻呼吸だけだと苦しいと感じるの？

回答

激しい運動は大量の酸素を必要とするため、口からも空気を吸わないと間に合わないからです。ただし、普段の生活では鼻呼吸を意識するだけで体調が整いやすくなりますよ。

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# 人体・健康 # 口呼吸 # 呼吸
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