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口呼吸をしていると朝起きた時に頭が痛いって本当？

回答

はい、本当です。寝ている間に十分な酸素が脳に届いていないと、頭が重くなったり痛くなったりすることがあるからです。鼻呼吸で深い眠りを目指しましょう。

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# 人体・健康 # 口呼吸 # 呼吸
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