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深呼吸を毎日続けると肺の機能は強くなるって本当？

回答

いいえ、違います。肺の容量そのものを大きくするのは難しいですが、呼吸筋が鍛えられ効率よく呼吸できるようになります。体力がついて疲れにくくなるのは嬉しいですね。

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# 人体・健康 # 呼吸 # 深呼吸
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