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どうして人前で深呼吸をすると勇気が出るの？

回答

深呼吸で心拍を落ち着かせることで、不安を和らげられるからです。自分のペースを取り戻して、自信を持って行動するための準備になるんですね。

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# 人体・健康 # 呼吸 # 深呼吸
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