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深呼吸をしてお腹が膨らむのはどうして？

回答

肺の下にある横隔膜という筋肉が下がって、内臓を押し出すからです。このお腹を動かす呼吸法を腹式呼吸といい、ゆったりとした空気を取り込めるんですよ。

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# 人体・健康 # 呼吸 # 深呼吸
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