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なんで寝ているときは自然と腹式呼吸になっているの？

回答

寝ているときは体がリラックスしているため、自然と横隔膜を使った深い呼吸になるんです。体が自然に休んでいますね。

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# 人体・健康 # 呼吸 # 腹式呼吸
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