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なぜ腹式呼吸をすると体がポカポカ温まってくるの？

回答

呼吸によって横隔膜が大きく動くと内臓がマッサージされ血の巡りが良くなるからです。冷え性の人にも良いですね。

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# 人体・健康 # 呼吸 # 腹式呼吸
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