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どうして緊張すると胸式呼吸になりやすいの？

回答

強いストレスや不安を感じると、体は無意識に防御体制に入ります。その際、肩で息をするような浅く速い呼吸になり、胸式呼吸が強まるという説があります。

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# 人体・健康 # 呼吸 # 胸式呼吸
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